co to jest

a omka to co wedlug ciebie jest dekanian nandrolonu?? a moze dekanian omnaderolonu

Nie,nie jest. Tłuszczy z tego co widze nie masz w ogole, poczytaj posty podwieszone nastepnie ułóż diete z tych produktów: Białko: jaja,pierś kurczaka,wołowina,chuda wieprzowina, ryby i inne chude mięsa. Węglowodany: makaron razowy/durum,ryż brązowy/paraboliczny, ryż biały(po treningu),kasza. Tłuszcze: Oliwa z oliwek,orzechy,nasiona,pestki,tran. [...]

[...] trening:wszystkie partie robie planem z forum "porusz swoje.." Mawashi-ego oprócz nóg bo kolano mam po kontuzji i zamierzam robic tylko 3 serie przysiadów chodzi mi o to jak dobrać dni treningowe priorytetem w cyklu jest masa na barkach proszę o rozpisanie mi dni tygodnia tak żeby nogi były z jakąś partią i najlepiej nie barkami

Zależy od tego jak jest w twoim mieście z tą rekrutacją lekarzem i wgl. Np u mnie w mieście z tego co słyszałem ( i trochę wiem też z doświadczenia) to czasem wygląda tak, że lekarz się pyta czy się ma tatuaże a nawet nie sprawdza.

[...] Żeby później się nikt nie dziwił że sok z apteki nie działa jak pójdzie gdzieś między tkanki zbyt krótką igłą. Nie wiem czemu się boicie długich igieł, mięsień w środku nie jest unerwiony na tyle aby odczuć jakikolwiek ból. Nie bez powodu Jefla pisza na pudełkach "głęboko domięśniowo" Tak i ja Wam radze. A grubość igły to tylko [...]

jakies braki w diecie są? jesli tak - warto czesc kasy przeznaczyc na gainer/bialko/olej mct/omega-3 co do supli, to opini jest wiele. masz niewielkie doswiadczenie z kreatynami i preparatami przedtreningwoymi wiec na ostry zestaw bym sie nie rzucal. proponuje pojedyncza forma kreatyny (jablczan/mono)+ stack (nitroII/ener, tudziez XP/HP)

no to chyba jest logiczne co napisałeś prawda? raczej temat nadaje się do zamknięcia.

[...] techniczne. Co do przysiadów, to raczej one przydają się np. przy wjeżdżaniu pod górkę na wyższym biegu - gdzie trzeba użyć większej siły. Na dłuższą metę to ważniejsza jest wytrzymałość niż siła. Najlepsze są wjazdy pod górkę - ale tak jak pisałem wzrośnie siła - jeżeli masz w rowerze wysokie przełożenia np 4:1 to przyda się, jeżeli [...]

3 kg a miesiac u takiego dużego chłopa to nic nadzwyczajnego więc nie ma sie co martwić bo nie jest to jakiś ogromny przyrost zeby to był głownie tłuszcz , w pierwszym miesiacu zlapałeś trochę wody , uzupełniłeś treści jelitowe i poszło . Obserwuj dalej bo w kolejnych miesiącach już sie ustabilizuje , patzr głównie na estetykę sylwetki w [...]

racja, ale tylko wtedy gdy juz masz masę, którą chcesz wyrzeźbić narażając sie na spadki. sw dadza rzeźbę, ale nie będzie to taka ładna jak po siłce,bo zostanie tylko to co jest niezbedne do wykonywania technik, o to mi chodziło.

wez stary kliknij na czyjs nick i kazdy ma przeczytanych postow iles Ty tez musisz czytac zeby sie dowiedziec na poczatku jest metlik to wiem i zacznij od prostych rzeczy np treningu bo najprosciej ,przy odzywianiu posiedz poczytaj posty podwieszone i tez spisuj sobie na karkte jakies tam wazne dla Ciebei informacje i uloz diete a pozniej odzywki [...]

Dobry producent/sklep uznał by reklamację wyłącznie na podstawie oględzin organo-leptycznych i zwrócił pieniądze a nie : - rejestr przyjęcia reklamacji -wysłanie do laboratorium -analiza+odesłanie wyników -itd Co do Batonów to nie ma ich aktualnie w sprzedazy w internetowym sklepie Trec więc chyba coś jest na rzezy

po pierwsze tussipect to lek wydawany na receptę A NIE SUPLEMENT po drugie zawiera substancję dopingującą - efedrynę po trzecie - jest sporo informacji na temat tego srodka w zasobach forum, proponuje uzyc opcji szukaj po czwarte - tussipect moze pomoc, ale warto bys wiedzial co bierzesz, wiec j/w

Mi kazali zrobić pracę i facet naciskał zebym przedstawil koks w negatywnym swietle. tak wiec na wejsciu walnął temat - doping jest zły. Zaczalem mowic o oslonkach, odlbloku(wzialem clomid) to juz inaczej na to patrzeli, a jak powiedzialem ze deca wplywa dobrze na stawy to gosciu nie wiedzial co powiedziec.

linki mi się pomyliły tu jest jak zrobić zrzut http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Ale to co nam napisałeś nie wiele nam mówi to ma być posiłek 4 posiłek - ser żółty i szynka ile tego sera i ile szynki ? w ogóle węgli w niej nie masz, o kaloryczności trudno mówić nie znając ilości pożywienia [...]

Nop skoro jesteś neizadowolony z weglowodanow..to sam sobie odpowiedziałeś..Przerwa będzie ok. choćby od odrzywki ovolowej zeby kichy odpoczełyJNie szalej z białkiem zbytnio jeszcze.Pij dużo wody,raz na jakiś czas polecam również piwko(ale jedno nie piwka..) coby nery przepłukać. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to [...]

z tamtego dzialu skierowali mnie tutaj :) cwicze pare lat ale glownie jedzenie dobre(piersi,sery itd.) odzywek wzialem bardzo malo 2 razy kreatyne, nieraz jakies bialeczko i to wszystko. dlatego chcialbym sie doradzic co jest dobre do kuracji

[...] nie grzeszą, tylko dbają o to by ich organizm rozrastał się prawidłwo. SPytaj nastepnym razem katechetki, czy to ze oni nie będą jedli pomoże zieciom w Afryce? czy Obama jest mniejszym grzesznikiem dając do afryki prezerwatywy ileki doswiadczalne zamist szamy? czy lepiej cwiczyc i nie jesc, narazajac organizm na uszkodzenie? czy lepiej [...]

[...] i reszta wegle biore do tego bialko miedzy posilkami ,oraz 8g kreatyny dziennie,podejzewam ze to przez trenimng bo przez ten caly miesiac nie zwiekszalem ciezaru ,trzeba to zmienic bo sydaje mi sie ze dieta jest w pozadku .staram sie jesc zdrowo i systematycznie co 2-3godziny Zmieniony przez - Vrast w dniu 2014-01-04 16:28:30

jaka normalka? jaki ból? z tych co biłem testów czyli testolic, genesis a teraz jelfa to normalka jest że nic a nic nie boli, jedynie czasem takie miejsce sie trafi, że powoli sie towar rozchodzi, to wtedy pod palcem leciutko coś tam czuć, ale nie żeby sam mięsień cie bolał. Może masz sok bolący ale to nie znaczy że sie zmarnował.